Le régime mayo est une diet très hypocalorique qui nous vient de la clinique du même nom, située aux Etats-Unis. Cette méthode amincissante est controversée car elle propose de suivre un menu faible en apport énergétique stricte et drastique. Elle attire cependant de nombreuses personnes qui souhaitent maigrir rapidement.... Lire la suite

Comme vous le savez, l’organisme stock l’énergie non-utilisée sous forme de graisse et c’est ainsi que l’on prend du poids. A contrario, si l’organisme ne reçoit pas assez d’énergie dans l’alimentation, il ira puiser dans les réserves. Et c’est ainsi que l’on perd du poids. Mais attention le métabolisme... Lire la suite